≡ Menu

Pilates

Pilates hem | Om pilates | Hur går det till?

Bli ett fan på Facebook »

Jag erbjuder Pilatesträning privat eller i små grupper i min hemstudio eller hemma hos dig till fördelaktiga priser.

Du arbetar med pilatesövningar på matta och med klassiska pilatesredskap som Magic Circle och moderna redskap som Arc Barrels, flexband, viktbollar, balansbollar, ballongbollar och stabilitetsrullar.

Träningen sker enligt STOTT PILATES® metoden och privatträningen sker på högkvalitativa mattor från AIREX® och med redskap från STOTT PILATES®, Proactive Health och Casall m.fl.

Pilates på matta med små redskap – Introduktionstillfälle, ca 75 min – Privatträning i min studio, 55 min – Privatträning i ditt hem, 55 min
Rabatt vid köp av minst 5 träningspass

För prisuppgifter på privatträning samt gruppträning på Lerbäcks Teater, kontakta mig!

Min utbildning:
Stott Pilates Matwork® Level 1 & 2 (IMP & AM Stockholm Pilates Center, 2009, Carita Leche & Sara Bergmark)
Stott Pilates Reformer® Level 1 (IR, Stockholm Pilates Center, 2010, Carita Leche)
Stott Pilates Cadillac, Chair & Barrels® Level 1 (ICCB, Stockholm Pilates Center, 2011, Carita Leche)
Stott Pilates Advanced Reformer (AR), Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB, Stockholm Pilates Center, Matilda Ljung Lundqvist och Carita Leche)

Kommande:
Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB) 2011-12
Jag beräknar ta min Stott Pilates examen 2012